Vous pouvez me contacter au 06.15.83.91.98 ou m'envoyer un message à emilielecontediet@gmail.com

Nous échangerons ainsi avant notre premier rendez-vous afin de faire un point sur vos attentes et déterminer les éventuels documents pour cette première rencontre.

A très vite ! 

Diététicienne nutritionniste

Un principe fondamental guide mes prises en charge : la transmission du savoir.

Je suis convaincue que l'on ne peut pas réussir à changer ses habitudes alimentaires sans comprendre l'intérêt de le faire. C'est ainsi que je donne lors de mes consultations de nombreuses explications et que je vous incite à me poser toutes vos questions.

Il est important de comprendre :

- La physiologie de son corps et de connaître ses besoins nutritionnels. C'est ainsi que vous comprendrez pourquoi plus de 90% des personnes qui suivent un régime restrictif reprennent leurs kilos voire plus.

- Ce que signifie équilibrer ses repas : je vais vous aider à faire les bons choix en fonction de vos appétences.

- L'importance d'être à l'écoute de ses sensations de faim et de satiété. Des frustrations répétées lors des repas? Si oui, la perte de poids est vouée à l'échec !

Les repas doivent être source de plaisir (d'autant plus que nous avons la chance de vivre dans un pays où le repas gastronomique est classé par l'UNESCO comme patrimoine culturel immatériel de l’humanité).

Vous pouvez m'appeler au 06.15.83.91.98 ou m'envoyer un message à emilielecontediet@gmail.com .

Nous échangerons sur vos attentes et déterminerons ensemble les éventuels documents nécessaires lors de cette première rencontre.